|
STAND |
||
|
DTaF’s
officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
s. 37 |
Pyeonhi-seogi |
Hvilestand |
|
HÅNDTEKNIK |
||
|
DTaF’s
officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
s. 58-8 |
Momtong bakatmakki |
Udadgående blokering i midter sektion |
|
s. 76-3 |
Bandae jireugi |
Slag “over forreste ben” |
|
s. 76-2 |
Baro jireugi |
Slag (modsat arm / ben) |
|
s. 87-21 |
Sonnal eolgul bakat-chigi |
Udadgående slag m. knivhånd |
|
BENTEKNIK |
||
|
DTaF’s
officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
s. 96 |
Baldeung dollyo-chagi |
Cirkelspark, hvor der rammes med vrist |
|
TAEGEUK |
|
Poomse Taegeuk Il Jang |
|
KRAFT GENERERING OG SPARRING |
|
Han bon kireugi (Et
skridts kamp) 3 stk. – heraf skal nedenstående være med |
|
1.
Forsvarer
går til åben side med joochoom seogi, blokerer med bakat makki fulgt af
eulgul jireugi. 2.
Forsvarer
går til lukket side, blokerer med bakat makki fulgt af doobon momtong
jireugi. |
|
TEORI |
||
|
DTaF’s
officielle grundteknikbog |
Koreansk |
Dansk |
|
s. 16 |
Son |
Hånd |
|
s. 16 |
Sonnal |
Knivhånd |
|
s. 32 |
Baldeung |
Vrist |
|
s. 28 |
Dwichook |
Underside af hæl |
|
s. 84 |
Chigi |
Slag, der kommer fra skulderen |
|
|
Dollyo |
Cirkel |
|
|
Poom |
Grundteknik |
|
|
Poomse |
Sammensatte grundteknikker |
|
|
DTaF |
Dansk Taekwondo Forbund |
|
|
Hanna |
En (1) |
|
|
Dul |
To (2) |
|
|
Set |
Tre (3) |
|
|
Net |
Fire (4) |
|
|
Il |
Første (1.) |