Lørdag var der trænersamling hvor vi startede aftale på Roskilde Brandstation med et par gode timer med en kyndig instruktør. Det blev til flere gange op af trappen og ned på ydersiden.
Herefter gik turen til dojang'enhvor vi gennemgik det nye pensum.
De større ændringer i forhold til det tidligere pensum er:
1) Teknikker til den nye taegeuk er pensum til samme grad som den nye taegeuk
2) Noget teori er taget ud fra kup graderne og flyttet til 1. dan pensum.
3) Til 1. kup bliver der nu indført kyokpa (gennembrydning). Fra 9. kup til 2. kup er der stadig en ny taegeuk til hver grad
4) Der bliver indført 16 obligatoriske hanbon kieureugi, hvor de første to er pensum til 9. kup
5) En gradvis udvikling af kompetencer indføres også:
- 9-7 kup: Fokus på kontrol, afstand og rigtige teknikker
- 6-4 kup: Tilføj ben teknikker, nedlægninger og låse, samt balancebrydning
- 3-1 kup: Reducer ”mellemrum”, dvs ingen pauser i udførsel
De nye hanbon kieureugi bliver indført gradvist og der vil blive materiale til rådighed, så de er nemmere at sætte sig ind i.
På vegne af trænergruppen
Carsten
Herefter gik turen til dojang'enhvor vi gennemgik det nye pensum.
De større ændringer i forhold til det tidligere pensum er:
1) Teknikker til den nye taegeuk er pensum til samme grad som den nye taegeuk
2) Noget teori er taget ud fra kup graderne og flyttet til 1. dan pensum.
3) Til 1. kup bliver der nu indført kyokpa (gennembrydning). Fra 9. kup til 2. kup er der stadig en ny taegeuk til hver grad
4) Der bliver indført 16 obligatoriske hanbon kieureugi, hvor de første to er pensum til 9. kup
5) En gradvis udvikling af kompetencer indføres også:
- 9-7 kup: Fokus på kontrol, afstand og rigtige teknikker
- 6-4 kup: Tilføj ben teknikker, nedlægninger og låse, samt balancebrydning
- 3-1 kup: Reducer ”mellemrum”, dvs ingen pauser i udførsel
De nye hanbon kieureugi bliver indført gradvist og der vil blive materiale til rådighed, så de er nemmere at sætte sig ind i.
På vegne af trænergruppen
Carsten