Kære Alle,

Vi fortsætter med at afholde sortbæltetræning den sidste onsdag i måneden.

I inviteres til en træning målrettet sortbælterne. Resten af det øvede hold kan deltage, men niveauet lægges efter sortbælterne.

Denne træning bliver varetaget af Nicole og bliver en fortsættelse af introduktionen til de forskellige faser af hanbon kieureugi, der trænes i CV. Udgangspunktet er hanbon kieureugi fra det nye pensum, hvor der lægges en ekstra dimension på.

Derudover kommer vi til at køre de høje poomsaer.

Alle bedes medbringe tand- og skridtbeskytter, hvis man har.

Venlig hilsen
Sabumgruppen