Kukkiwon er taekwondos hovedkvarter i Sydkorea. Det er Kukkiwon, der fastlægger mønstrene: taeguk til de farvede bælter og poomsae fra sort bælte. Videoerne her er Kukkiwons egne gennemgange, og de er gode at øve efter derhjemme.

Hvilket mønster du skal kunne til dit næste bælte, står i pensum under Kup-bælter og Poom- og dan-bælter. Går dit barn på Mon, har Mon-træneren lavet sine egne videoer — se Mon-bælter.

Taeguk — til de farvede bælter

Til gult bælte (9. kup): Taeguk Il Jang

Til orange bælte (8. kup): Taeguk Yi Jang

Til grønt bælte (7. kup): Taeguk Sam Jang

Til blåt bælte (6. kup): Taeguk Sa Jang

Til blåt bælte med rød snip (5. kup): Taeguk Oh Jang

Til rødt bælte (4. kup): Taeguk Yuk Jang

Til rødt bælte med en sort snip (3. kup): Taeguk Chil Jang

Til rødt bælte med to sorte snipper (2. kup): Taeguk Pal Jang

Poomsae — til sort bælte

Til 1. dan: Koryo

Til 2. dan: Geumgang

Til 3. dan: Taebaek

Til 4. dan: Pyeongwon

Til 5. dan: Sipjin

Til 6. dan: Jitae

Til 7. dan: Chonkwon

Til 8. dan: Hansu

Til 9. dan: Ilyeo