Aftenens træning har pal jang som inspiration. Det betyder at vi arbejder frem mod teknikker, der bruges i pal jang - og nogle tager det et eller to spark/slag/blokeringer videre :-D
Palkop dollyo chigi 💪-> kombination med deung joomeok apchigi 💪✊
Anpalmok momtong bakkatmakki -> eolgool -> oesanteul makki
Apchagi 🦵-> do bal dangsang apchagi 🦵🦵
Palkop dollyo chigi 💪-> kombination med deung joomeok apchigi 💪✊
Anpalmok momtong bakkatmakki -> eolgool -> oesanteul makki
Apchagi 🦵-> do bal dangsang apchagi 🦵🦵